ソフトテニス部合同練習会🎾2025.1.18
大津中学校・大津北中学校合同練習でのプリパレーション(アップ)指導に行ってきました！
本練習や試合のための準備、アップの目的を説明しながら 30分間という時間の中でたくさん伝えるのは難しかったですが、何かいいきっかけになってくれたら嬉しいです✨今回はバリエーションスキップをたくさん取り入れた動き作りメインのアップを行いました！
First Stepでは外部指導も行っております。陸上だけでなく、様々なスポーツで取り入れられるウォーミングアップやリズムジャンプ指導、走る基本など様々です。興味があられる方はぜひご相談ください。
ご案内～FirstStepではウォーミングアップにリズムジャンプを取り入れ、効率よく本練習の準備を行っています♪
そちらも興味がある方はぜひ体験してみてください😊