陸上競技を通じて運動能力を高めるとともに、考える力や情緒面などの発達を促す。また、スクールでの集団行動や交流活動、地域間交流などを通じてのコミュケーション能力を向上させる。さらに、各種身体運動の特性や魅力に触れたトレーニングプログラムを実施し、スポーツの素晴らしさを理解させる。
発育発達段階を考慮したトレーニングプログラムを実施し、陸上競技（スポーツ）の種目特性に応じた基本的スキルが身に付くよう指導をする。また、基本的スキルの知識理解が深められるようにも各年代にあわせて指導をする。
First Step（ファーストステップ）では小学生から各学生までのコースを展開しております。 その中で学年、年齢、発育に応じた指導アプローチを行っています。
ゴールデンエイジ期の前段階として大切な時期で、様々な動きづくりやスポーツ・運動を行うことによって、神経系の回路を出来るだけたくさん作っておき、特にスポーツに関連した動作の習得や調整力（リズム、バランス、タイミング、巧緻性、協応性など）を養成しておくことが重要です。神経系はトレーニングや運動経験によって一度神経回路が作られると、その後ほとんどトレーニングを行わなくても消失しにくいため、早い時期（児童期）に運動やスポーツに関する基礎的な動作やスキルを獲得しておくことが望ましいとされています。
「即座の技術習得」が最も可能な時期。この時期は「大脳の可塑性（脳・神経が柔らかいこと）」と「筋・骨格系、動作習得のレディネンス（準備性）」の両方が高い水準で整っているために、動きやあらゆるスキルの習得が、容易に行える生涯唯一の絶好機です。指導者はこの時期を見逃してはならず、いろいろなスポーツやゲームを行わせたり、陸上競技の走・跳・投の様々な動きやスキルを、正しく身に付けさせるようにしています。この時期におけるスポーツや陸上競技の多種目の技術の習得は、後になって専門種目の技術を向上させる上で非常に役に立つことになります。
ホルモン（成長ホルモン、性腺ホルモン）の多量な分泌により、「思春期（第二次性徴）」を迎えます。身長のスパーク期と一致するので、十分な休養や睡眠をとり、発育を最大限重視するとともに、柔らかく弱い骨や関節を酷使しないよう配慮してトレーニングを進めることが必要です。さらに13～14歳頃までに、速筋線維の発達に伴い「敏捷性」が急激に発達します。また「呼吸循環器系」機能も発達するので「持久力」の養成においても効果的な時期となります。動作習得では「クラムジー」と呼ばれる一時期の現象が見られます。身長が急激に伸びるために、身体の支点・力点・作用点に狂いが生じ、動きや技術にぎこちなさが出てくるものだ。そうした時は焦らず、しっかりと動きの修正や調整を図ることが必要です。
クラムジーが終わると自立のための期間となります。体の成長はまだ続きますが、精神的成長とのバランスがとれるようになり、これまで培ってきたものを土台として、さらに技術的・精神的な力を積み上げていけるようになります。また、競技的な関わり方以外のスポーツとの出発点ともなってきます。自分の人生を豊かに彩る一つとして、それぞれの目的に合わせてスポーツを楽しんだり、スポーツの喜びを伝えたりしながら、スポーツの発展に寄与し、生涯スポーツの実践者となります。
小学1年生～小学３年生
※幼児(年長さん）のご参加はご相談ください。
５歳から８歳ころは「プレ・ゴールデンエイジ期」と呼ばれ、様々な動きや運動を行い、動作の習得や調整力（リズム、バランス、反応、空間認知など）を養成しておくことが大切です。そのため、このクラスでは、様々な動きを用いたコーディネーショントレーニングや陸上競技の走・跳・投の基礎的な動作やスキルを学びます。
① バランス、リズム感が身に付くことによって、ダッシュ力が高まる
② 運動の基礎的能力を重視し、体幹力が向上する
③ 動き続ける力がつき、ダッシュ力がつく
小学４年生～小学６年生
※U-10のご参加はご相談ください。
９歳から１３歳ころは「ゴールデンエイジ期」と呼ばれ、動きやあらゆるスキルの習得が容易に行える生涯唯一の絶好期です。そのためこのクラスでは陸上競技の走・跳・投の様々な動きやスキルを正しく身に付け、陸上競技の多種目にふれてその技術を習得し、陸上競技の楽しさや面白さを学びます。また、記録会などの大会に目標を持ってチャレンジし、他者と勝負する楽しさや、自己記録更新にむかって頑張る力を身に付けさせます。
① 走りの基本動作を理解し、活動する中で体幹力が向上する
② スターティングブロックの使い方、走幅跳の踏切りなど、陸上競技専門のルールや知識が身につく
③ 年齢に応じた基礎体力（持久力含）をつける
※U-12のご参加はご相談ください。
それぞれの年齢、目的やレベルに応じて、個人と面談を行いながら、練習の質や量を考慮し、それぞれに合った内容で指導します。
例えば、中学生の練習は、専門種目を決めず、様々な種目練習も行うようにし、高校生に向けて徐々に専門種目の専門的練習を増やしていきます。TOPを目指す選手の育成についても、積極的に選手と面談を行いながら目標達成に向けて取り組んでいきます。
① 全ての種目に通じるスピード感のある動き（走り）が身につく
② ウォーミングアップや身体のケア方法を自らで実践する力がつく
③ 自身の状況や想いを伝える力、コミュニケーション能力が向上する
④短期目標、長期目標、年間目標を設定し、その目標達成に向けプロセスを理解し実行する行動力を養う。
【 入会金 】 ４，９５０円（税込）
【 年会費 】 １２，１００円（税込）
（内訳：保険料・クラブTシャツ・各種手数料 等）
【 月謝 】
週１回参加 ４，９５０円（税込）
週２回参加 ８，８００円（税込）
週３回以上参加 ９，９００円（税込）
☆スポット制 ※OAクラス新プラン
基本料 １，１００円（税込）＋ １回 １，５４０円（税込）
☆回数制 ※Uクラス新プラン
基本料 ３，３００円（税込）＋ １回 ５５０円（税込）
【 大会引率費用 ※新利用料 】
教室不開催日及び県外の引率 １日 ５５０円（税込）
※ 例 土曜日の場合、全会員様 １日 ５５０円（税込）
※ 選択プランで日曜日を選択の場合、日曜日が試合であれば引率費用はかかりません。
※ 別途 競技場使用料、大会参加料
各クラスで、ご家族で入会の場合は2人目から、1名につき月謝を５５０円（税込）引いたします。
First Step（ファーストステップ）では、ホームページからのお問い合わせから無料体験会まで陸上を楽しむ一歩目をご用意しております。
・申し込み、問い合わせについては公式ラインから！！
・お電話でのお申込み 096-200-9408
・事務局より手続き完了のお知らせ